Mau Hidup Sehat, Minumlah Minuman Ini.

oleh
detektifswasta.xyz – Indonesia

Bahan makan yang satu ini mudah ditemukan di dapur masyarakat Indonesia.

Apalagi kalau bukan jeruk nipis dan jahe.

Kedua bahan makanan ini memanglah memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh.

Jahe dikenal dengan antioksidan sekaligus anti peradangan, sedangkan jeruk nipis dikenal kaya dengan vitamin C.

Bila kedua bahan itu digabung, maka dapat dipastikan ada banyak manfaat kesehatan yang akan didapat.

Salah satu yang bisa kamu coba adalah rutin minum campuran air jeruk nipis dengan jahe.

Sama-sama punya nutrisi yang baik bagi tubuh, minum campuran air jeruk nipis dan jahe sebelum tidur punya banyak khasiat.

Campuran dua bahan alami ini bila dikonsumsi bersama ampuh menghalau penyakit masuk ke dalam tubuh.

Awalnya Iseng Rutin Minum Campuran Air Jeruk Nipis dengan Jahe Sebelum Tidur, Inilah Hal Menakjubkan yang Akan Terjadi Pada Tubuh Anda! (Kolase: Pixabay)

Melansir dari Conurelife, kita disarankan untuk mengonsumsi air campuran jahe dan jeruk nipis untuk mendapatkan segudang manfaat bagi tubuh.

Apa saja dan bagaimana cara membuatnya?

1. Menjadi penambah energi

Jahe merupakan rempah-rempah yang dikenal punya banyak khasiat, salah satunya menghangatkan tubuh dan menjadi penambah energi.

Meminum air jahe hangat bahkan disebut bisa mengusir flu dalam waktu singkat.

Apalagi kandungan jahe sangat aman dikonsumsi ketimbang obat-obatan kimia.

Air jeruk nipis menjadi tambahan manfaat karena dikenal sebagai sumber vitamin C yang banyak.

Itu sebabnya, campuran keduanya dipercaya bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi.

Awalnya Iseng Rutin Minum Campuran Air Jeruk Nipis dengan Jahe Sebelum Tidur, Inilah Hal Menakjubkan yang Akan Terjadi Pada Tubuh Anda! (Kolase: Pixabay)

2. Detoks Tubuh dan sumber nutrisi

Mengonsumsi air jeruk nipis dan jahe sebelum tidur bisa menjadi detoks racun dan menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.

Air jahe dan jeruk nipis juga bisa menjadi sumber nutrisi karena kandungannya yang baik bagi tubuh.

Bagi kalian yang memiliki masalah panas dalam, campuran jahe dan jeruk nipis sangat bagus untuk meringankan gejalanya.

3. Meningkatkan metabolisme

Metabolisme alias pencernaan menjadi masalah besar bagi sejumlah orang.

Untuk mengatasi masalah ini, kita rupanya bisa menggunakan ramuan air jahe dan jeruk nipis.

Karena melancarkan pencernaan itulah, ramuan tersebut sangat bagus dalam usaha menurunkan berat badan.

Simak cara membuat ramuan air jahe dan jeruk nipis berikut ini!

Awalnya Iseng Rutin Minum Campuran Air Jeruk Nipis dengan Jahe Sebelum Tidur, Inilah Hal Menakjubkan yang Akan Terjadi Pada Tubuh Anda! (Kolase: Pixabay)

Bahan:

1. Jahe

3. Air hangat

Cara membuat:

1. Kupas satu ruas jahe dan potong menjadi beberapa bagian kecil.

2. Peras satu buah jeruk nipis dan masukkan airnya ke dalam gelas ukuran sedang.

3. Tambahkan jahe yang sudah dipotong ke dalam gelas lalu tambahkan air hangat.

4. Tambahkan madu lalu diaduk rata.

5. Ramuan air jahe dan jeruk nipis siap disajikan.

Silahkan untuk dicoba, ya!