detektifswasta.xyz – Indonesia
Selebgram sekaligus influencer olahraga, Maria Vania, kembali membagikan tips sehat. Kali ini, ia berbagi trik meninggikan badan.
Maria Vania yg sering eksis di dunia hiburan Tanah Air sejak membawakan acara-acara bertema sepak bola, khususnya saat ajang Piala Dunia 2014 yang digelar di Brasil. Selain menjadi presenter sepak bola, wanita berwajah oriental ini juga kerap membawakan acara MotoGP.
Saat ini, Maria Vania dikenal sebagai influencer yang kerap membagikan tutorial workout di akun Instagram dan kanal YouTube-nya. Ia juga kerap tampil di beberapa program televisi.
Kali ini, lewat unggahan Instagram-nya, Jumat(20/06/20), Maria Vania pun mempraktekkan latihan yang bermanfaat untuk menambah tinggi badan.
Vania melakukan latihan ini di rumah, mengingat Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) masih diberlakukan. Menariknya, ia melakukan workout ini di ranjang. Serangkaian gerakan yang dilakukan Maria Vania, meliputi stretching, latihan napas, hingga kayang.
“Nggak mustahil loh, walau kamu usianya di atas 18 tahun. Coba olahraga sederhana ini asal rutin bisa tambah tinggi sampai 5 cm!” tulis Maria Vania.
Selain rutin berolahraga, vania juga menyarankan harus menyantap makanan bergizi demi menambah tinggi badan.Makanan bergizi ini sebaiknya mengandung protein, mineral, dan vitamin. Beberapa contoh misalnya susu, buah, sayuran hijau, biji-bijian, dan daging sapi. (El)
