detektifswasta.xyz – Indonesia
Artis cantik Maria Vania lagi-lagi memberikan tips bermanfaat bagi kebugaran tubuh. Kali ini ia membagikan cara mendapatkan pipi tirus dengan senam wajah.
Banyak orang terutama wanita ingin memiliki pipi tirus untuk meningkatkan rasa percaya diri. Hal itu disadari oleh Maria Vania. Oleh sebab itu Vania membagikan tips bermanfaat bagi Anda yang ingin berusaha punya pipi tirus.
Tips tersebut dibagikan oleh Vania melalui sebuah video yang diunggah ke channel YouTubenya pada, Senin Sore, (07/09/20).
“Vania mau sharing sama kalian semua, gimana sih cara dapetin muka yang tirus. Muka Vania udah cukup tirus kan? Soalnya Vania sering banget senam wajah,’ ujar wanita asal Bandung tersebut.
Lebih lanjut, Maria Vania menjelaskan bahwa senam tidak hanya bisa dilakukan untuk badan saja. Akan tetapi wajah juga perlu senam agar peredaran darah di bagian muka bisa lancar dan otot wajah menjadi lebih kencang.
“Ternyata nih ya, senam wajah juga ada lo. Jadi gunanya itu untuk mengaktifkan seluruh otot diwajah kamu yang mungkin kebanyakan cuma kamu pakai makan doang. Ternyata ketika senam wajah itu bisa membuat wajah menjadi lebih tirus,” sambungnya lagi.
Menurut Maria Vania ada beberapa faktor yang membuat pipi seseorang menjadi lebih chubby, antara lain: faktor bentuk muka yang bulat, faktor genetik, kurang menjaga pola makan sehat.
Untuk melakukan senam wajah, pertama-tama Vania mencontohkan gerakan blowing cheeks yakni dengan menggembungkan pipi kanan dan kiri secara bergantian. Gerakan itu dilakukan sebanyak tiga set dengan 20 kali repetisi.
Selanjutnya ada gerakan stick your tounge out dengan cara menjulurkan lidah ke berbagai arah. Dilakukan sebanyak tiga set dalam waktu 60 detik.
Gerakan ketiga bernama Oh!. Saat melakukan gerakan ini, Maria Vania melakukan gestur seperti mengucapkan kata ‘Oh’ dengan kepala yang sedikit mendongak ke atas. Dilakukan sebanyak tiga set dengan 10 kali repetisi.
Kemudian dilanjutkan dengan gerakan terakhir yaitu Kiss. Vania memonyongkan bibirnya seperti hendak mencium. Dilakukan dalam 20 detik dan diulang sebanyak tiga set. Dengan keempat gerakan itu, Maria Vania bisa melatih otot wajahnya agar pipi menjadi lebih tirus. Selamat mencoba! (indo.sport)
